「夏の暑さに弱く ココロはガラスのハート」とラインしたら、友人から ステキなリフレーミング（物事を見る視点を変える）が返信されました。 「ココロがガラスのハートでも、長所に言い換えると、感受性が豊かで気配りに優れていると […]
ガラスのハートを 長所に言い換えると・・・
「生まれてきてくれてありがとう」は子育ての極意
児童精神科医の佐々木正美先生曰く わが子に、「生まれてきてくれてありがとう」というメッセージを、日々いろいろなかたちで伝えてほしいと思います。あなたでよかったーこういうメッセージを伝えることは、保護者として最も重要な役割 […]
○○がないから怒るんです
○○がないから怒るんです。さて皆さんは○○に何を入れますか？妥当解は「自信」です。えっ？？と思った方の多くは実は自信がない人です。なぜ？自信のある人はどんなにけなされ、馬鹿にされようと「あの人だいぶ痛んでるんだな・・・ […]
人を泣かせている人？笑わせている人？
ふだん人を泣かせてばかりいる人は、死んだときには笑われるのです。それと反対に、ふだん人を喜ばせ笑わせている人は、死んだときには泣かれるのです。 「人はやさしくなれれば、生きることは楽になる」。プレッシャーに弱い人に […]
「思い通りに リハビリがいかないときも・・」（大谷選手の名言）
昨日の大谷翔平選手の一言が印象的でした。昨年手術してリハビリをしている大谷選手は「思い通りに リハビリがいかないときもあります。 いいときも 悪いときもありますから・・・」 これぞ、人間関係や病気への最高の切り替え […]
「おかーさん！笑って！笑って！」
駅で小さい子が「おかーさん！抱っこして！抱っこして！」と母親に言っていたが、荷物を抱えたお母さんは聞こえていないような疲れ顔。 そしたら 次にその子が「おかーさん！笑って！笑って！」と言った。「何でよ」と言いな […]
ラジオに投稿された心の叫びを歌にした！「ファイト！」中島みゆき
今のようにインターネットもツイッターもなかった時代、10代の若者の、心の叫びを受けて止めてくれるのは、ラジオでした。中島みゆきさんのラジオ番組にも、こんな葉書が投稿されました。 わたしは中学をでて、すぐに働いて２年になる […]
トマトをメロンにみせようとするから 偽物
「トマトがねえ トマトのままでいれば ほんものなんだよ。 トマトをメロンにみせようとするから にせものになるんだよ。 みんなそれぞれに ほんものなのに 骨を折って に […]
「地球温暖化」ではなく「自分温暖化」
最近は「地球温暖化」が盛んに注目されていますが、インナーチャイルド（内なる子ども・本当の気持ち、本音）が元気になると確実に「自分温暖化」になります。自分の心が温まると 自信がでて心に余裕がでます。 「三つ子の魂百まで […]
「私もアラカンだから」？？
アラサー ＝30代前後アラフォー＝40代前後アラフィフ＝50代前後ここまではわかる。しかし先ほど、80代の大先輩から「私もアラカンだから」とメールがきた。？？？と思ったら、アラウンド棺桶（カンオケ）らしい。・・・明日は我 […]