胎教時期から虐待や暴言や暴力があったとすれば、子どもの心はどう成長するでしょうか？ 一番目は「自信がない。自分が表現できない人間になる。臆病で想像力や自主性がない人間に育ちます」ということです。２番目は、愛情不足 […]
安定した環境で「心」は成長する！
アンガーマネジメント？イライラがとまらない！
アンガーマネジメント（怒りのコントロール術）では、「べき思考」を知ればイライラの正体が分かります。現実と「べき思考」の乖離が怒りに火をつけます。理想があってそれに足りてない自分でイライラします。べきの境界線を引き直す […]
聴き上手は“ 魔（間）術師”
『 ハーバード白熱日本史教室』。若き3５歳の歴史学者、北川智子さんをご存知でしょうか？この方はアメリカ屈指の名門・ハーバード大学で、受講生がたった２人という時期もあったという不人気講座「日本史」に、就任2年目には100人 […]
ワーストはネクストのマザー！
この言葉は巨人終身名誉監督の長島茂雄さんの名言です。「失敗は成功の母」を横文字にもじったようですが、「成功」を「サクセス」とせずに「ネクスト」と表現し、「失敗は次につがる」としたところが、ミスタープロ野球の前向き力を感 […]
身体から心を治す方法
身体から心を治す方法を心理学では「アレキサンダー・テクニック（姿勢術）＝フレデリック・マサイザス・アレクサンダー」というそうです。 うつ病や不登校の人は、背筋を丸めて視線も合わせず、のそっとはいってきます。そんな方に […]
一流と二流の違い
一流とは偉い人でもなく、スゴイ人でもなく「感謝できる人」です。私は一人で何でもできる！は三流です。なぜ？絶対者になってしまうと「感謝の心」がなくなるからです。 一流は「あなたのお陰で成長できました」と像のように膝を […]
嫌われる勇気！失敗する勇気！
ユング分析心理学の創始者カール・ユングは「失敗する勇気」「誤りを明らかにする勇気」と提唱しています。精神科医アドラーは「嫌われる勇気」という本で７０万部販売で大ベストセラーです。牧師の丸山芳浩先生は「憎まれる勇気」と […]
カッコつけなくなるとチャーミングになる
カッコつけなくなると人はチャーミングになれるようです。真理ですね。でも私はプライドもあるし、よくも思われたいし背伸びもしたいし煩悩だらけです。背伸びしてると肩は凝り腰は痛くなり顔も歪むのでカッコいいどころではありません […]
人間が先で、点数は後！
アンパンマンがすごいのは、「バイキンマンは悪い奴」と言わないことです。アンパンマンが言っているのが、「あ！バイキンマン！いたずらしたな！許さないぞ！」であって、あくまでも叱責の対象はいたずらだという「行為」です。生ま […]
社会が醜いカエルに変える？？
交流分析の創始者で精神科医のエリック・バーンは「人間は本来、幸せな王子様、王女様として生まれてくる。それが社会が醜いカエルに変える」と実に示唆的なことを言っています。 社会が・・・と言うのは生まれたばかりであれば、お […]