幸せの研究を75年間にわたって続けられているハーバード大学。幸せの原点は「人間関係」が最も重要な要素であることを再確認されました。「人間関係」とは、「ふれ愛＝ストローク」と交流分析では言われています。ストロークとは […]
幸せの原点は「人間関係」「ふれ愛」
笑顔でいればいじめをする人は後ずさりする
対人恐怖症「あの人に悪く評価さているのではないかと気になりしようがない」という心の病で夜も眠れず、社会にでていくことができない、当人はは大変辛い思いをされています。私も「プチ 対人恐怖症」かもしれません、周りの評価に振 […]
親切に対応すれば「ありがとう」が増える
ディズニーランドでは他のレジャー施設に比べて、案内板の設置を少なくしています。お客様にとっては不便ですが、どうしてそのようにしているのでしょうか？ 答えは、案内板を設置しないと、お客様はディズニーランドのスタッフ […]
答えはあなたの中にしかない！
大変な人と対応すればするほどこちらがカウンセラーとして「答えもどき」という提案や説明をだしたくなります。なぜ？その重苦しい状態からカウンセラー自身が逃げて楽になりたいからです。相談者は説教にしか聞こえないのでうんざりで […]
サイレントボイスを聴く挫折
心の病や挫折を経験した人は、心のアンテナが高く一瞬にして「本物か偽物か」見分けます。私は３０年前、 「お前には話を聴かれたくない」と言って席を立たれた どん底経験があります。２０代の私は何故？と思いましたが理由が分か […]
問題の背景にあるＳＯＳを聴く
問題行動や不登校、万引き等にはそのた背景に「本音・ＳＯＳ」が隠れています。それを聴く耳があるかどうかで問題行動の改善具合が違います。例えば、今は昔の暴走族は、なんであんな高い騒音で走っているのでしょう？背景の声は「私 […]
握りこぶしとは握手できない
人間観察の方法の１つとして「美点凝視」という方法があるそうです。重箱の隅をつついて欠点を批判するのではなく、その人のよい所を見て心からほめると人間は成長していくそうです。 握りこぶしとは握手できませんが、開かれた手（ […]
「受験エリート」より「人格エリート」
偏差値エリートで有名大学に入って銘柄企業に入社すれば「幸せ」になれるでしょうか？私は多くの方と相談にのらせていただき「ＮＯ」です。例えば、受験エリートでも人間関係にこじれ心の病になっている方のなんと多いことか？マーク […]
「だめだー心がはいってねー」小田和正
オフコース、小田和正さんの100年インタビューが放送されていました。私もオフコースからの大ファン。小田和正さんがソロになってからの「ラブストーリーは突然に」（270万枚売り上げ）は飛ぶ鳥落とす勢いでした。 オフコー […]
寂聴節「90歳でも好きな人ができたら恋愛すればいい」
５月５日、二戸市の天台寺の名誉住職で作家の瀬戸内寂聴（94）さんの住職30年を記念する特別法話がありました。相変わらずユニークだなと思わされたのが「90歳でも好きな人ができたら恋愛すればいい。人を好きになるっていうのは […]