心の中には「自分は平均より優れている」と思い込みやすい傾向が強く、無意識に比較したり評価することが習慣になっています。例えば「俺はアパート住まいなのにマンションに住みやがって」「あの上司のパワポは分かりづらい」など・・ […]
「自分は平均より優れている症候群」
カテゴリー: 日記
家族を世話しすぎるとイネーブラーを作る？
先日「アルコール依存症とその対応」の研修会に参加しました。その中で印象に残ったことは「家族を世話しすぎるとイネーブラーを作る」ということでした。アルコール依存症だけではなく問題を抱える方を必要以上に世話を過ぎると自立を妨 […]
カチンと頭にくるのはなぜ？
殆どの場合その人の図星・本音をつかれた時人は頭にきます。例えば、「あなたは短気で傲慢で・・・」と言われると私の場合頭に来ます。なぜ？本当は短気で傲慢な自分を心の中の倉庫にしまってできるだけ見ないようにしていたものをみ […]
子育ては長期戦で「急がば回れ」
自己主張が強い子、集団にはいれない子ども、仲間の輪に入れない子どもなど幼少期の子どもの対人関係を見ると「将来大丈夫？」と思う瞬間が度々あります。 仲間の輪に入れない子どもへの対応は？行動の裏には思い（子どもなりの理 […]
「ねばらならない」から「であるにこしたことはない」
「失敗してはならない」「すべての人に愛されなければならない」「世の中は公正でなければならない」などという思いを持っていると、それらが満たされなかったときに悩むことになります。これをイラショナル・ビリーフ（不合理な信念） […]
賢い人は転ぶ練習のうまい人です
困難という人生のドアが狭ければ自分が変わるしかありません。ドアが小さければ頭を下げてくぐるしかないのです。そのままでくぐろうとするから痛い目にあうのです。「押してもダメなら引いてみな」です。心の柔軟性が困難を克服するき […]
愛情という名を語る支配への「報復」
私は息子の子育てで自分ができないことを押し付けていたことを感じています。例えば、高校・大学選びではナンバースクールを目指して欲しと願い子どもに教育しました。アンテナの高い息子はそれを敏感に察知し、わざと私を裏切る学校選 […]
人生はマラソン
人生はマラソンです。１００Ｍで１位とっても長続きしません。１００ｍの速さでマラソンを走るのは無理というものです。ゆっくり焦らずマイペースで・・・それが自分らしく生きるということです。 自分らしくとは自分以上でも自分 […]
十分な依存の裏打ちがあってこそ「自立」
自立は十分な依存の裏打ちがあってこそ、そこから生まれでてくるものです。子どもを甘やかすと、自立しなくなる、と思う人がいます。確かに、子どもを甘やかすうちに、親の方がそこから離れられないと、子どもの自立を妨げることになり […]
嫉妬心が芽生えたら「心の精密検査」
他人の成功を喜ばず失敗を密かに喜び、何か業績を上げると嫉妬し引き下げるために重箱の隅をつつくようにあら捜しに全エネルギーを注ぐ人と共に働いたことがあります。仕事をそっちのけで他人を引き下げる能力は異常でした。嫉妬深く評 […]