幸せの研究を75年間にわたって続けられているハーバード大学。幸せの原点は「人間関係」が最も重要な要素であることを再確認されました。「人間関係」とは、「ふれ愛＝ストローク」と交流分析では言われています。ストロークとは […]
幸せの原点は「人間関係」「ふれ愛」
カテゴリー: 日記
笑顔でいればいじめをする人は後ずさりする
対人恐怖症「あの人に悪く評価さているのではないかと気になりしようがない」という心の病で夜も眠れず、社会にでていくことができない、当人はは大変辛い思いをされています。私も「プチ 対人恐怖症」かもしれません、周りの評価に振 […]
笑顔やユーモアがストレスを軽減！
笑顔やユーモアがストレスを軽減させ、楽しい気分やリラックスした状態になると、脳はα（アルファ）波という脳波を出し、集中力を持続させ、記憶力も上昇させる効果があるとされます。それに「若々しくなる」というではありませんか？う […]
笑顔は空気感染します
歳を重ねるということは、奇跡を起こす資格を与えられたということだから喜ばしいことです。若者が走り回っていても誰も驚かないが、８０歳の人が走り回っていたら「奇跡だ」と驚くでしょう。８０歳、９０歳となるたびに奇跡を起こす資 […]
二種類のメガネ
幸せな人生には二種類のメガネが必要です ひとつは 人生の目標を眺めるための遠メガネ もうひとつは 日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ よいものはしまい込まず 毎日使って どんどんツキを呼び込むのです […]
成熟した人間性があってのカウンセラー！
カウンセラーが目指す大事なことの一つに、クライエントの「あいまいさ」「どんよりとしたキモチ」を逃げ出さず傾聴できるかが問われます。これができないと、クライエントの葛藤を聴き続けるのが苦しくなり、そこから逃げ出したな […]
人を批評してると人を愛する時間がなくなります
何か物事を決めるとき、全員が賛成（反対）のことはありません。全ての人に好かれることもありません。ノーベル平和賞を受賞したマザー・テレサの献身的看護を見て、ある人は「あなたのやっていることは大海の水をバケツで汲んで […]
「蒔いた種のように花は咲く」
ラジオの人生相談回答者、幼児教育者大原敬子氏から紹介します。 「蒔いた種のように花は咲く」 お母さん、あなたはどんな気持ちで子育てをしていますか。 「立派に育て」と蒔いた種は、人を批判する花が咲きます。 「成績一番になれ […]
大韓航空家族はＥＱが未熟
韓国の大韓航空の何かと話題の声を荒らげてコップを投げ、担当者の顔に向けて水をかけたとされるパワハラ疑惑「水かけ姫」（次女）、２０１４年にナッツの出し方に腹を立て機体を引き返させた「ナッツ・リターン」事件を起こした長女は有 […]
人生に特効薬なし
誰でも人生楽に自分の思い通りにしたいというのが人情です。しかし、「人生に特効薬なし」です。なぜ？ 私たちが普段使っている言葉が時間をかけて返ってくるのが人生の法則だからです。プラスの言葉を投げかけている人は、数年後 […]