身体から心を治す方法を心理学では「アレキサンダー・テクニック（姿勢術）＝フレデリック・マサイザス・アレクサンダー」というそうです。 うつ病や不登校の人は、背筋を丸めて視線も合わせず、のそっとはいってきます。そんな方に […]
身体から心を治す方法「アレキサンダー・テクニック」
カテゴリー: 日記
夫に「何か冷たいものはないか」と聞いたら、妻は「私の視線じゃダメ？」（笑）
ユーモア学という学問があるのを御存知ですか？「ユーモアは思いやりです。例えばスピーチや人前で話す時には多少ジョークを入れないと、いい話だったとしても退屈です。退屈な時間を強制するのは申し訳ないと思う。ユーモアを使わないの […]
小学生の手と足が一緒に出ちゃう行進みたい ！
「♪一生懸命になればなるほど 空回りしてしまう 僕らの旅路は 小学生の手と足が一緒に出ちゃう行進みたい それもまたいいんじゃない 生きていくことなんてさきっと 人に笑われるくらいが丁度いいんだよ♪ 」by Aqua […]
人間は失敗や挫折を肥やしにする「発展途上人」
学校で社会で家庭で、どうしようもない失敗をする人が私を含めています。ある人が大失敗をしました。上司の所で大声で怒られてます。私はそれを見て責める気にはなりませんでした。なぜ？確かに仕事上は失敗はしましたが、それ以上 […]
心の「ガン検診」
売り言葉は買わないとはいっても・・・交流分析では売り言葉を言う人は「仕掛け人」です。買い言葉を買う人は「乗る人」で何かの弱みをもっています。ではなぜ売り言葉をかうのでしょうか？ 金藤晃一先生がそれは「負けたくないか […]
西野ジャパンの魔法！
ワールドカップサッカーの西野ジャパンの西野監督は「ああしろ！こうしろ！と命令ばかりの指示ばかりしていたら判断できない人間になる」があります。上からの命令だけではいざという時に「自分で考える力」が欠如し判断できない人間にな […]
優秀な人ほど失敗を恐れる
日本を代表する経営者が、新事業を任せるときに年頭での一言です。「新しいことは頭のイイやつにやらせてはダメだ。彼らは失敗しないからだ」と喝破したと言います。 これについては、かの故ビル・ゲイツも「自分が出したアイデアを […]
仕事や結婚が長く続く秘訣
仕事を決める、結婚を決める、人生の方向性を決める・・・人任せで自分で決めることができないと人間は充実感は得られないし不全感で心にブレーキがかかります。専門用語では「人生の当事者意識の欠如」といい、「みんなで渡れば怖 […]
世界にひとつだだけの花
もし全員がウサイン・ボルトのように１００Ｍを９秒台走るオリンピック選手になったら応援する人も感動する人もなくなります。全ての人が公務員になったら、電気も水道も家を建てる人、介護する人がいなくなります。 全ての人が […]
安定した環境で「心」は成長する！
胎教時期から虐待や暴言や暴力があったとすれば、子どもの心はどう成長するでしょうか？ 一番目は「自信がない。自分が表現できない人間になる。臆病で想像力や自主性がない人間に育ちます」ということです。２番目は、愛情不足 […]