行動の裏に気持ちが隠れています。自分に自信がないときは 何回も相手に気持ちを 確かめてしまいます。 相手に嫌われたくないときは 「ごめんね」を何回も繰り返してしまいます。 自分に余裕がないときは ちょっとしたことでも […]
行動の裏に気持ちが隠れています
相手は赤ん坊なのだから、自分の方が折れてあげよう
交流分析の哲学の一つに「変わるのは自分と未来、過去と他人は変えられない」といわれています。 「他人を変えよう」とする試みは割に合いません。必ずといっていいほど失敗します。「自分を変える」という方は自分で出来ることであ り […]
花が咲こうが咲くまいと 生きていることが花なんだ！
「元気ですか」で有名な元プロレスラーで参議院議員のアンオニオ・猪木さんが「金持ちも貧乏も、見てくれがいい奴も悪い奴も、頭がいい奴も悪い奴も、正直者も嘘つきも、ただ生きているだけで本当に価値があるのだ。人間がその時その […]
不幸になったらその時幸福が見えるはずです
「アンパンマン」の作者・やなせたかしさんは、実はアンパンマンが大ヒットした時は、既に５０代後半だというから驚きです。そのはるか昔、３０代でデビューしたものの、余り仕事がなく作詞家などをしていた。この時期の代表作が […]
弱いからではなく「誠実で真面目で責任感が強いから」病む
職場で上司が「あいつは昔上司にいじめられて（精神的に）病んでるから構うな！」と言われ、ハラスメント的時代錯誤を感じた。誰も病気になりたくてなる人はいません。どんな病も明日は我が身です。病んでいる人は「弱い」からなるという […]
心の平安が平和を生む
「汚いもの」「要らないもの」を排除しようとする志向が、社会から少しはみ出した人たちを「異物視」する風潮につながって、心の問題にまで広がっています。違いを楽しむ余裕がないと完璧主義者が社会や人間関係を破壊します。少し […]
その失敗は君の「勉強代」！
トヨタ自動車を世界的大企業に発展させた豊田英二（トヨタ最高顧問）は、失敗による損失を「勉強代」と述べています。勉強代は「授業料」でもあります。つまり、それは会社で言えばいずれ利益になり、人間にとっては人間性が磨かれ器 […]
なるようになる。心配するな！
とんちで有名な「一休」さん。一休さんが亡くなった後に、遺言状を残されました。弟子には「本当に困ってどうにもならないときだけ遺言状を開けなさい」と記してありました。 ある日、どうにもならない窮状に追い込まれた弟子 […]
心の平安が平和を生む
「汚いもの」「要らないもの」を排除しようとする志向が、社会から少しはみ出した人たちを「異物視」する風潮につながって、心の問題にまで広がっています。違いを楽しむ余裕がないと完璧主義者が社会や人間関係を破壊します。少し […]
大きな声で怒鳴り、敵意をぶつけるのは何故？
人間と関わるとき「感情転移」を心理療法的に理解してないと大変危険な心理療法になります。例えば、相談者が相談員に、大きな声で怒鳴ったり、否定するような敵意や嫉妬をぶつけてくることがあります。この時に相談員がフック（留 […]