はっとしたひと言!ナリ心理学から「うつ病」の本質を教えられた。
【うつ病って「我慢障害」。やりたくないのに、自分を騙して頑張る。怒られるのが怖くて、我慢してやる。こうしなきゃ!って自分を縛って我慢してやる】。理不尽・パワハラ・セクハラなど・・我慢が続けばストレスが心と身体を痛めてサインをだします。
「我慢しすぎて、爆発してしまった病」だと思う。 うつを治す方法って あれ?我慢しなくていいんだ。あなたができないのは、できなくていい理由があるから。
心理カウンセラー佐藤照貴
はっとしたひと言!ナリ心理学から「うつ病」の本質を教えられた。
【うつ病って「我慢障害」。やりたくないのに、自分を騙して頑張る。怒られるのが怖くて、我慢してやる。こうしなきゃ!って自分を縛って我慢してやる】。理不尽・パワハラ・セクハラなど・・我慢が続けばストレスが心と身体を痛めてサインをだします。
「我慢しすぎて、爆発してしまった病」だと思う。 うつを治す方法って あれ?我慢しなくていいんだ。あなたができないのは、できなくていい理由があるから。