心理カウンセラー佐藤照貴

                  (月〜土曜日9:00〜17:00)

「グレーンゾーン」があることを受け入れる

NHKで放送されている「逆転人生」は、逃れられない環境から「自分」を取り戻す希望の物語。親に植え付けられた「正しい道」がすべてではないことから解放されるまでの壮絶な人生からの解放・・

    どん底になって病院に入院した時、精神科医の先生に言われたこと「何事も中庸が大事」。よい、悪いだけでなく「グレーンゾーン」があることを受け入れることで、徐々に自分の考えが変わっていったそうです。

   心がウキウキしない、ワクワクしないことはやめる。ないものを数えるよりあるものを数える。正しい方ではなく「楽しい」方を選ぶことが笑顔を生みます