「自分が幸せでないと相手を幸せにできない。なぜなら自分が幸せを体感してないと幸せを伝えられない」。まさに自分と結婚できる人が他人と結婚できるのです。しかし、私のように「こんな自分なんか大嫌い」と思っている人が大好きな○○さんに「自分は人間として最低だけど○○さんを好きだから結婚してください」って違和感感じませんか？ダメ人間だけどあなたと結婚したい は都合が良すぎる話です。
「私にはこんないいところも悪いところもあるけど、それを全部含めて私です。こんな私を受け入れています」と自分を受け入れると周りとの人間関係が変わっていきます。なぜ？今まで自分を隠そうとしていたエネルギーを遣う必要がなくなるので、自分を受け入れた分だけストレスから解放されます。「自分は弱い所もあります」と何回も語りかけていくうちに「建前の自分から本音の自分に軟着陸」するので安堵感がプレッシャーから解放します。
