心理カウンセラー佐藤照貴

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綾瀬はるか「まあ、いっか力」!

 おおらかな天然キャラ 綾瀬はるかさんが「まあ、 いっか”力”」を磨くと話されています。ただの「いっか」を「力」にして磨けば「気にしない、気にしない」という前向きな気持ちになれる魔法の言葉だ。。

  精神科医ジクムンント・フロイトも「人が心を病むのは、曖昧さが許容できなくなり、『ま、いっか』ですまされなくなったときである」と言っています。 「ねばならない」「べき」などの完璧主義の人は、小さな失敗も許せずストレスが溜まり、自分を追い込んでしまいます。 「まあ、いっか 力」は、ストライクゾーン(視野)を広くします。