心理カウンセラー佐藤照貴

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『 寿命の長い人たちのたったひとつの共通点 』

   意外なものがあなたの寿命を決めていた、というアメリカの実験調査報告です。早死にするタイプと長生きするタイプ。この違いをわけるものはなんなのか。7000人以上の人を対象に9年間も追跡調査をしたそうです。

   喫煙量、飲酒量、仕事ぶり、社会的地位、経済状況、人間関係など、ほんとうに細かく徹底的に。そして突き止めたのです。寿命の長い人たちのたったひとつの共通点を。

  なんと、それは「分かち合える友人」だったそう。本音で話す友人の数が少ないほど、病気になりやすかったことがわかったそうです。わかち合える友人と過ごす時間が、ストレスを大幅に緩和してくれているのでしょう。

  「つながり」効果は「人間はふれあいなしに生きていけない」(交流分析の始祖・エリック・バーン)が提唱しています。ストローク飢餓は、寿命にも影響するようです。