心理カウンセラー佐藤照貴

                  (月〜土曜日9:00〜17:00)

怒りの深層心理

 怒りは「わかってほしい」というレッドカードだそうです。わかってもらえないから益々怒りが湧きます。怒りが湧いてきたら「自分はこの人に何をわかってほしいのか?」と静かに自分の心に聴いてみましょう
心の声が聞えてくるのと比例して怒りが鎮まります。