心と体を休めることも大切な仕事！

心が病み易い人はどんなことも真剣に考えるから 心が疲れて病気になってしまいます。心の病になる人は「精神が弱い」という方がいますが、 真面目であればあるほど心への負担が強くなる。適度に休ませてあげられたらいいんだけど頑張り屋さんだからいつも無理しているんです。
「 慌てないで少しだけ休みましょう。心と体を休めることも大切な仕事なのだから・・・」柴田トヨさんの名言