「NNK」とは「ねんねんコロリ」だそうです。 「PPK」は「ピンピンコロリ」だそうです。
ある大学教授の調査によると「ほどんど外出しない高齢者の６年後の生存率は５割以下」と科学的に証明されたそうです。
やはり普段から「動く」ことが必要なようです。「動く」＝「運動」だけではなく、心理学では相手とプラスのストロークをしたり、褒め合い、握手、笑顔で話すことも、大事な「動く」になります。
身近な人から褒められたり、笑顔で話すのは、少し意識すればできることです。これで「ピンピンコロリ」ができるのなら安いものです。
