心をユルませることが 自分自身をユルませます

『許すことは自分をユルませる』そんなことは、許せない！と言うと、自分が苦しむことになります。心が凝り固まってしまいます。許すということは自分のことを、ユルませることになるのです。心を締めつけられていると自分自身が苦しくなってしまいます。

相手をどうしても許せない時は、許せない自分だけを許す。自分を許すことにしたら自分の心がユルんできます。怒りは自分を苦しくする。心をユルませることが 自分自身をユルませます。