心理カウンセラー佐藤照貴

                  (月〜土曜日9:00〜17:00)

人は30秒のハグでストレスの3分の1を解消!

   英語でfamilyの単語は、 語源はFはfather。Aはand。Mはmother。 ilyは I Love You の頭文字をとってる そうです。”present”という単語には、「贈り物」と「現在(今)」という意味がある。つまり、「現在は贈り物である」という解釈もできます。プレゼントされた現在(今)を真剣に生きることです。
    過去を悔やむのでもなく未来を憂うのでもなく「今この瞬間」に感謝して生きると、悩みが自然に減り笑顔の人生がやってきます。人は笑顔で30秒のハグで、抱えてるストレスの3分の1を解消できるそうです。

  毎日の中で、一番無駄に過ごされた日は、笑わなかった日である。[ジャンフォール]